Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
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57.9 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1446 kcal
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Fat: 45.91g | Prot: 105.13g | Carbs: 146.08g.
Breakfast: REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Meßmer Holunderblüte-Limette, TiP Lachsschinken Classic, Géramont Frischkäse, Wurzelbrot. Lunch: Gekochte Karotten, Gekochte, Grüne Erbsen (Konserviert), Reis (Gekocht), Schlank Im Schlaf Gratinierter Blumenkohl. Dinner: Aldi Bergkäse, Camembert, Mischbrot, Schwarzwälder Schinken, Parma Prosciutto Di Parma, Harzer Harzer Käse, Bayernland Kerniger Frischkäse, TiP Lachsschinken Classic, Géramont Frischkäse, Filinchen Original, Ketchup, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Erdbeeren. more...
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2084 kcal
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Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 20 minutes, Gym - 1 hour and 10 minutes, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 8 hours and 56 minutes, Sleeping - 7 hours and 49 minutes. more...
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steady weight
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