Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 37.40g | Prot: 48.54g | Carbs: 98.77g.
Breakfast: Кофе, Меридиан Салат Китайский, Семга Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб 7 Злаков. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Тушеные Овощи. Dinner: ФЭГ Капуста Квашенная с Морковью, Востряково Говядина Запеченная. Snacks/Other: Nestle Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом, Чай, Кедровые Орехи, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|