Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
92.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 28 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1287 kcal
|
Fat: 65.37g | Prot: 59.50g | Carbs: 111.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Благода Творог Низкокалорийный 7,5%, Утренний Коктейль Алоэ Лимон Мёд. Lunch: Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой, Простоквашино Сметана 20%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Салат из Помидора, Огурца и Листового Салата с Маслом. Dinner: Сметанин Кефир 1%, Геркулес Хлеб с Отрубями, Мираторг Лопатка в Маринаде. Snacks/Other: Чистая Линия Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ermakovaN's Weight History
|