Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1599 kcal
|
Fat: 73.08g | Prot: 103.75g | Carbs: 129.84g.
Breakfast: Арахис, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Домочай Хлеб "Могилевский Элитный", Papa Cheezano с Грибами, Летний День Молоко 3,2%, Манная Каша. Lunch: Морковь по-Корейски, Свиной Фарш (Приготовленный), Макароны Отварные. Dinner: Жареное Яйцо без Жира, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Соленые Огурцы с Укропом, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
|
lubochek's Weight History
|