Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
64.2 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1162 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 98.48g | Carbs: 99.73g.
Breakfast: Valio Jogurtti Черника Малина, Молочное Дело Творобушки. Lunch: Молочное Дело Творобушки, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Морское Содружество Кальмар, Молочное Дело Творобушки. Dinner: Лисички, Глобус Горошек Зеленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Помидоры, Болгарский Перец, Куриная Грудка. more...
|
|
1881 kcal
|
Exercise:
Driving - 3 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 6 hours, Sleeping - 9 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annelitulinen's Weight History
|