|
88 64 92 р27 б52
Все, приплыли. даже после голодной силовой, пешком до дома, суточного калораж в 1200 ккал и стресса на работе вес не уменьшается.
Очень надеюсь, что пойдут месячные и это просто меня от них заливает, но самой как то не особо в это верится - параметры как обычно.
|
59.1 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 40.44g | Prot: 81.38g | Carbs: 169.15g.
Breakfast: Nature Valley Crunchy Chocolate, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Семга Слабосоленая, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Кофе с Молоком. Lunch: Яблоки, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Красные Помидоры, Меридиан Креветки в Рассоле, Гречка Отварная, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Красные Помидоры. more...
|
|
1936 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 7 hours and 59 minutes, Resting - 8 hours and 1 minute, Working - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|