Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2017
|
75.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 75.03g | Prot: 74.46g | Carbs: 133.42g.
Breakfast: Красная Цена Печень Трески по-Мурмански, Смак Хлеб Бородинский, Простоквашино Молоко 3,2%, Царь Хлопья Овсяные Геркулес, Банан. Lunch: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Помидоры, Карбонат, Макфа Спагетти Отварные. Dinner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Просто Горбуша. Snacks/Other: Ореховая Роща Коктейль Сухофрукты, Орехи, Молочная Благодать Топленое Молоко. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksutohka's Weight History
|