Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
|
81.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2824 kcal
|
Fat: 166.99g | Prot: 107.63g | Carbs: 225.85g.
Breakfast: Каждый День Желе с Ароматом Вишни, Чай Несладкий, Сахарный Песок, Банан, Творог 9%, Батон, Жареное Яйцо, Масло Подсолнечное. Lunch: Чай Несладкий, Тимоша Халва Подсолнечная, Батон, Жареное Яйцо, Подсолнечное Масло. Dinner: Яшкино Вафли Сливочные, Домик в деревне Кефир 3,2%, Мороженое Пломбир. more...
|
|
3132 kcal
|
Exercise:
Running - 9/mph - 14 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours, Resting - 13 hours and 46 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|