Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
|
71 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1293 kcal
|
Fat: 52.64g | Prot: 102.39g | Carbs: 102.05g.
Breakfast: Богдамилк Сыр Рассольный Брынза, Кофе, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Ашан Сыр Российский 50%, Миндаль, Какао, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Авида Сметана 10%, Кальмар, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Dinner: Кофе, Вареное Яйцо, Суп Сырный, Скумбрия. Snacks/Other: Кофе, Красная Цена Фасоль Красная в Собственном Соку, Ашан Сыр Российский 50%, Вареное Яйцо, Богдамилк Сыр Рассольный Брынза. more...
|
|
2401 kcal
|
Exercise:
Working - 4 hours, Massage - 30 minutes, Running - 6/mph - 30 minutes, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|