Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
|
70.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1399 kcal
|
Fat: 56.70g | Prot: 102.59g | Carbs: 94.46g.
Breakfast: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Простой Йогурт (Цельное Молоко), Изюм, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Зеленая Фасоль (Замороженная), Брокколи (Соцветия, Замороженные), Куриное Филе. Dinner: Капуста, Светлое Пиво, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная. more...
|
|
2199 kcal
|
Exercise:
Circuit Training - 1 hour and 15 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 15 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anastasiya.gordeeva's Weight History
|