Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
|
72.7 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 59.04g | Prot: 75.32g | Carbs: 164.16g.
Breakfast: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Almette Творожный Сыр Сливочный, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяные Оладьи. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Куриные Грудки, Шампиньоны, Лук, Зеленая Фасоль (Замороженная), Болгарский Перец, Макфа Гречневые Макароны, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Вареное Яйцо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Салат Овощной, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Almette Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Other: Семушка Кедровые Орехи, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Almette Творожный Сыр Сливочный, Danone Творог Мягкий 5%, Творожная Запеканка с Изюмом. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksanamyn's Weight History
|