Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2017
|
64.1 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1019 kcal
|
Fat: 37.90g | Prot: 90.70g | Carbs: 78.08g.
Breakfast: Соевый Соус, Кофе с Молоком и Сахаром, Клинский Мясокомбинат Колбаса Докторская, Владхлеб Подольский Хлеб, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Пекинская Капуста, Жареное Яйцо. Lunch: Уха. Dinner: Кофе с Молоком, Monini Бальзамический Уксус из Модены, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пекинская Капуста, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Зеленый Чай с Молоком, Картофель Фри. more...
|
|
1731 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Walking (slow) - 2/mph - 16 minutes, Cooking - 15 minutes, Cleaning - 20 minutes, Vacuuming - 40 minutes, Resting - 14 hours and 29 minutes. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mezenina_av's Weight History
|