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Beaucoup d'erreurs dues à des situations extérieures mais j'ai lutté et j'ai réussi à maintenir le poids !
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80.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2162 kcal
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Fat: 72.73g | Prot: 74.70g | Carbs: 313.56g.
Breakfast: Lipton Thé 5 Fruits Rouges, Kiwi, Datte, Mortadelle. Lunch: Saucisson Sec, Ursi Liégeois au Chocolat, Oranges, L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse, Pecorino, Oignons, Sauce Tomate, Pâtes (Cuites). Dinner: Nèfle, Pomme, Pêche, Mortadelle, Pecorino, Baguette, L'étal du Boucher Saucisses de Toulouse, Pâtes (Cuites). Snacks/Other: Sperlari Nougat Dur aux Amandes Enrobé avec Chocolat Noir, Panettone. more...
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2210 kcal
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Exercise:
Bicycling (leisurely) - <10/mph - 1 hour, Squats (Legs) - 1 minute, Resting - 13 hours and 59 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
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steady weight
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