Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2017
|
79.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
672 kcal
|
Fat: 12.67g | Prot: 38.21g | Carbs: 103.06g.
Breakfast: Черника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсянка Ja. Lunch: Йогурт ( Rahm Joghurt Mild ), Тушеные Овощи, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Мистраль Бурый Рис Отварной. Snacks/Other: Мясновъ Творожная Запеканка с Яблоком и Корицей. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|