Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
76.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1944 kcal
|
Fat: 80.94g | Prot: 76.24g | Carbs: 235.56g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Редис, Дикси Молоко 3,2%, Яблоко, Омлет или Яичница с Овощами. Lunch: Голубика, Суп-Лапша в Восточном Стиле с Говядиной и Рисом (Вьетнамский Фо Бо). Dinner: Лакомства для Здоровья Мармелад из Свежих Фруктов, Зеленые Оливки, Valio Кисель Ревень и Смородина без Сахара, Баклажанная Икра, Смешанные Овощи (Замороженные). Snacks/Other: Nestle Кит Кат (46г), Киндер Буено. more...
|
|
2068 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 27 minutes, Resting - 13 hours and 33 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drgeneral's Weight History
|