Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
62.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1799 kcal
|
Fat: 72.77g | Prot: 126.27g | Carbs: 155.32g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Волжские Просторы Творог 5%, Белый Город Молоко 2.5%, Геркулес Геркулес Монастырский, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Россия Щедрая Душа Темный Шоколад с Миндалем. Lunch: Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Хек Отварной, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,3. Dinner: Любятово Подушечки Молочные, Активиа Йогурт с Вишней, Corniche Mini Marshmallows, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сырко Мягкий Сыр с Огурцом и Укропом, Каждый День Семга Слабосоленая, Петмол Сливки 11%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tasyamyaaau's Weight History
|