Weigh In record (no journal entry) for 13 May 2017
|
89.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 103.77g | Prot: 62.13g | Carbs: 104.77g.
Breakfast: Dino Polska Cocoa Drink, Cesvaines Siers Сыр Голландский, Coffeeta Polska Coffee Creamer Classic, Fazer Мини Тосты Garda, Сливочное Масло, Скумбрия, Скумбрия Атлантическая, Кофе, Coffeeta Polska Coffee Creamer Classic. Lunch: Adazu Miesnieks Ветчина Горячего Копчения Adazu, цветная капуста в духовке. Dinner: Cesvaine Latvija Skabais Krejums 25% Сметана, Вареное Яйцо, суп с фрикадельками. Snacks/Other: Tymbark Multifruit Carrot Drink. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|