Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
61.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 46.90g | Prot: 78.26g | Carbs: 215.10g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Красная Цена Курага, Русский продукт Овсянка Монастырская, Aroy-D Кокосовое Молоко. Lunch: Идеал Масло Подсолнечное, Bonduelle Кукуруза, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку. Dinner: Real Сырники Классические, St. Dalfour Клубничный Джем без Добавления Сахара. Snacks/Other: Ашан Сухарики-Гренки, Банан, Тольяттимолоко Сбитень Мед и Корица. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светлана Карамель's Weight History
|