Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
76 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1259 kcal
|
Fat: 38.78g | Prot: 59.76g | Carbs: 115.55g.
Breakfast: Травяной Чай, Хлеб Дарницкий, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака. Lunch: суп с лесными грибами, Хлеб с Отрубями. Dinner: Водка, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Магнит Минтай Отварной. Snacks/Other: Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет с Молоком, Рублевский МПЗ Ветчина для Завтрака, Хлеб с Отрубями, Тыквенная Каша. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Malta 36's Weight History
|