Weigh In record (no journal entry) for 12 May 2017
|
51 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
421 kcal
|
Fat: 16.59g | Prot: 48.57g | Carbs: 18.06g.
Breakfast: Избенка Сыр Легкий 17%, Экомилк Масло Крестьянское Сливочное, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Вареное Яйцо, Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Snacks/Other: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|