Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
51.6 kg
Lost so far: 26.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1642 kcal
|
Fat: 47.41g | Prot: 81.75g | Carbs: 230.25g.
Breakfast: Zupa Ogórkowa, Chleb Żytni ze Słonecznikiem. Lunch: Zielona Herbata, Naleśniki ze Szpinakiem, Kawa Bezkofeinowa, Naleśniki ze Szpinakiem, Pomidory, Zupa Jarzynowa. Dinner: Biedronka Kiełki Brokułu, Cukinia (z Solą, po Odsączeniu, Gotowana), Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka. Snacks/Other: Czarne Oliwki, Awokado, Biedronka Mix Sałat z Rukolą, Biedronka Krewetki Tygrysie, Cydr, Chleb Żytni. more...
|
|
1284 kcal
|
Exercise:
Breastfeeding - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|