Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
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71.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1498 kcal
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Fat: 23.17g | Prot: 159.80g | Carbs: 160.38g.
Breakfast: Banana, NaturaSí Fiocchi di Avena, Fage Total 0%. Lunch: Esselunga Equilibrio Gallette di Mais, Carne di Petto di Tacchino. Dinner: Benesì Coop Arrosto di Tacchino. Snacks/Other: Pane di Segale, Galbusera Crackers di Mais, Bulk Powders Burro di Pistacchi, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90, Fage Total 0% con Frutti di Bosco. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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