Weigh In record (no journal entry) for 11 May 2017
|
50.7 kg
Lost so far: 17.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1441 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 64.17g | Carbs: 179.53g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром, Ежевика, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Активия Йогурт Питьевой Клубника и Земляника. Dinner: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры, Авокадо, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Оливковое Масло (Первого Отжима), Белая Дача Олимп. Snacks/Other: Яблоко, Миндаль, Яблоко, Творог (Обезжиренный), Котлета Куриная. more...
|
|
1448 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulia_lihacheva's Weight History
|