Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2017
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74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3122 kcal
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Fat: 71.58g | Prot: 146.37g | Carbs: 453.77g.
Breakfast: Real Quality Vollkorn Haferflocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Alnatura Dinkel Flocken, Omira Magerquark, RUF Chocolate Chunks, Banane, Alnatura Roggenvollkornmehl, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Farmer's Snack Walnusskerne, Oryza Natur Reis, Beste Ernte Kidney-Bohnen, Ei. Dinner: Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Real Quality Vollkorn Haferflocken, Aldi Magerquark, Myprotein Impact Whey Protein, Banane, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Bäckerkrönung Vollkornbrot mit Hafer & Sonnenblumenkernen, Myprotein Omega 3, Rapunzel Haselnussmus, Böhme Zartbitter Kuvertüre, Alnatura Roggenvollkornmehl, Bergader Almkäse Herzhaft, Alnatura Dinkelflocken Großblatt. Snacks/Other: Kohlrabi, Milch (Fettfrei), Ener Bio Soft Aprikosen, Äpfel, Möhren. more...
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steady weight
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