Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2017
|
61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 64.00g | Prot: 127.51g | Carbs: 173.44g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 1,5%, Окей Манго, Good Food Миндаль Сушеный, Макфа Хлопья Пшеничные. Lunch: Краснобор Филе Индейки Малое, Растительное Масло, Капуста Тушеная без Масла, Гречка Отварная. Dinner: Оладьи из Кабачков, Good Food Миндаль Сушеный, Болгарский Перец, Фермач Говядина Премиум, Избенка Сыр Адыгейский, Подсолнечное Масло, Яйцо. Snacks/Other: Простоквашино Творог 2%, Dr. Korner Хлебец Карамельный. more...
|
|
1873 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 20 minutes, Weight Training (moderate) - 40 minutes, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|