Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2017
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59.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1368 kcal
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Fat: 39.55g | Prot: 69.16g | Carbs: 177.57g.
Breakfast: Kaffee, Gurke (mit Schale), Géramont Frischkäse, REWE Holunderblütensirup, Müller Reine Buttermilch, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Kemper Edel-Gemüse in Aspik, Mischbrot. Lunch: Olivenöl, Mischgemüse, Reis (Gekocht), Kartoffelrösti. Dinner: Schwarzwälder Schinken, Parma Prosciutto Di Parma, Harzer Harzer Käse, Chavroux Ziegenfrischkäse, Lidl Bergkäse, Mischbrot, Bayernland Kerniger Frischkäse, Lachs, Salakis Feta Light, Cucina Mozzarella Di Bufala Campana, Aldi Putenbrustfilet, Tomaten, Ketchup, Géramont Frischkäse, Filinchen Original. Snacks/Other: Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Bayernland Kerniger Frischkäse, Bahlsen Russisches Brot, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kaffee, Erdbeeren. more...
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1766 kcal
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Exercise:
Stairs (Climbing Stairs) - 15 minutes, Sitting - 5 hours, Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Resting - 9 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours and 10 minutes. more...
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Gaining 7 kg a Week
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