Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2017
|
79.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1695 kcal
|
Fat: 61.05g | Prot: 118.86g | Carbs: 172.42g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Картофельное Пюре, Салат из Помидоров и Огурцов, Kuhne Хрен Сливочный, Огурец (с Кожурой), Рыба Отварная. Dinner: Картофельное Пюре, Русское Море Икра Сельди Классическая, Русское Море Форель Слабосоленая, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Помидоры, Картофельное Пюре, Рыба Отварная, Клубника, Мандарины, Сахар. more...
|
|
3130 kcal
|
Exercise:
Ironing - 2 hours and 30 minutes, Reading - 30 minutes, Standing - 2 hours and 30 minutes, Driving - 30 minutes, Body Pump - 1 hour, Sleeping - 8 hours, Resting - 9 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
 Comments
Ужас! Не ожидала, что так поправилась. В зеркале, вроде, ничего страшного. Худеть не хочется, просто НАДО! Постепенно, не отступая!
09 May 17 by member: Evgenia Ushenina
|
|
Evgenia Ushenina's Weight History
|