Weigh In record (no journal entry) for 10 May 2017
|
50.9 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1353 kcal
|
Fat: 38.59g | Prot: 61.57g | Carbs: 199.26g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Борщ, Куриные Котлеты на Пару, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). Dinner: Авокадо, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Мёд, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Миндаль, Яблоко, Активия Йогурт Питьевой Манго, Банан. more...
|
|
1293 kcal
|
Exercise:
Yoga - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulia_lihacheva's Weight History
|