Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2017
|
82.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2454 kcal
|
Fat: 158.44g | Prot: 77.71g | Carbs: 176.86g.
Breakfast: Чай Несладкий, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Каша на Молоке, Батон, Подсолнечное Масло, Жареное Яйцо. Lunch: Чай Несладкий, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо, Макароны Отварные, Масло Подсолнечное. Dinner: Тимоша Халва Подсолнечная. more...
|
|
3043 kcal
|
Exercise:
Running - 9/mph - 14 minutes, Weight Training (moderate) - 1 hour and 45 minutes, Resting - 14 hours and 1 minute, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|