Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2017
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112.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 27.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1452 kcal
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Fat: 39.98g | Prot: 74.83g | Carbs: 199.89g.
Breakfast: Carrefour Tartines au Froment, Pain Complet, Carte Noire Café Dosette, Carrefour Lait Demi Écrémé, Dia Confiture de Fraises Allégée, Beurre. Lunch: Danone Yaourt Nature, Oranges, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie), Carrefour Crème Légère et Épaisse 15%, Chou-Fleur, Leader Price Emmental Français Rapé, Omelette ou Oeuf Brouillé, Champignons, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Oignons. Dinner: Nestlé Fitness Chocolat Noir, Lactel Lait Demi Écrémé avec Vitamine D, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Carrefour Tartines au Froment. Snacks/Other: LU La Paille d'or aux Framboises. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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