Weigh In record (no journal entry) for 09 May 2017
|
81.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 22.67g | Prot: 94.12g | Carbs: 151.36g.
Breakfast: Кубанская Буренка Молоко 3,5%, Овсянка Ja. Lunch: Редис, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Maltagliati Рожки. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Maltagliati Рожки. Snacks/Other: Любятово Кукурузные Палочки, Красное Яблоко, Клубника, Творог 5%. more...
|
|
2376 kcal
|
Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|