|
yups... sekarang gedong banget karna suami komplain aku kekurusan ga semok jadi sebel and kesel oke naikin berat badan... and sudah naik dikomplain juga katanya buncit kegedean ... arggggjhhhhhh maunya apaan sih!!! udah tau kalo badan gw baru 2 hari aja kasih banyak makan pasti gedenya cepet... and kembali gw kurusin nie. Oke semangat kembali ke niat awal target 50 kg semangat!!!
|
60 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Poorly.
|
|
937 kcal
|
Fat: 43.84g | Prot: 61.81g | Carbs: 73.90g.
Breakfast: Semangka, Blewah Melon. Lunch: Rempeyek, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Telur Dadar, Nasi Putih. Dinner: Bakso dengan Saus (Campuran), Tempe Goreng. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|