cla_22's Journal, 08 May 17

superato il 2 week end.. Che è il più difficile per me perché c'è sempre qualche compleanno o uscita

92.9 kg Lost so far: 2.1 kg.    Still to go: 22.9 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

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1624 kcal

Fat: 36.01g | Prot: 60.56g | Carbs: 257.51g.   Breakfast: Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Kellogg's Choco Krave. Lunch: Conad Sottiletta, Prosciutto Cotto, Fagiolini Bolliti, Tre Mulini Pane di Segale. Dinner: Pizza Marinara. Snacks/Other: Yomo Yogurt Pistacchio. more...

2848 kcal

Exercise: Working - 6 hours, Resting - 10 hours, Sleeping - 8 hours. more...