Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2017
|
90 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 74.78g | Prot: 68.90g | Carbs: 176.72g.
Breakfast: President Сметана 10%, Творог 18%, Яблоко Зеленое, Овсяная Каша на Воде, Кофе с Молоком. Lunch: Приготовленный Яичный Белок, Пшеничная Каша, Капустный Салат, Огурец (с Кожурой), Редис, Куриное Филе, Château Feinherb Nuss. Dinner: Сыр Синий или Рокфор, Хлеб Бородинский, Рудь 100% Мороженое. Snacks/Other: Чернослив, ГМЗ Йогурт, Сухие Семена Чиа, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annieheartbeat's Weight History
|