Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2017
|
96 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2945 kcal
|
Fat: 111.93g | Prot: 206.95g | Carbs: 266.83g.
Breakfast: Jajko (Całe), Serek Wiejski, Bakalland Rodzynki Sułtańskie, Bio Planet Ekologiczny Olej Kokosowy Virgin, Nasiona Siemienia Lnianego, Melvit Płatki Owsiane Górskie, Banany, BioTech USA Iso Whey Zero. Lunch: Misura Makaron z Pszenicy Durum, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko na Miękko, Olej Lniany. Dinner: Sonko Kasza Gryczana, Olej Lniany, Mięso z Piersi Kurczak, Jajko (Całe). Snacks/Other: Jajko na Twardo, Chleb Żytni, Jabłka, BioTech USA Iso Whey Zero, Olej Lniany, Pilos Twaróg Półtłusty, Pestki Dyni. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|