|
Разгрузочный день🤗 но не есть ни чего не смогла. Точнее смогла бы, но не захотела! Не мое это! Пила кефир и ела овощи. Прикольно, конечно! Но☝🏻, не когда все жрут вокруг!!!😤 интересно, как скоро вернётся этот кг? 🤔
|
53.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2021 kcal
|
Fat: 114.66g | Prot: 80.81g | Carbs: 177.82g.
Breakfast: Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Дикси Груша Конференц, Овсянка Запаренная, Мёд, Грецкие Орехи, Банан. Lunch: Зеленый Лук, Капуста Тушеная без Масла, Куриное Филе Вареное, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Пряный Базилик и Пармезан, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Болгарский Перец, ВкусВилл Салатный Микс Прованс, Огурец (с Кожурой), Сиртаки Сыр для Греческого Салата, ВкусВилл Соус Овощной Ткемали. Dinner: Запеченная или Жаренная Рыба, Овощи Гриль, Мираторг Колбаски для Гриля, Mirel Торт Прага. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|