|
Хоть бы цифру 51 больше совсем не видеть 😌
|
50.9 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1320 kcal
|
Fat: 51.50g | Prot: 78.22g | Carbs: 145.10g.
Breakfast: Банан, Овсяноблин, Юбилейное Печенье Утреннее Мультизлак, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Миндалем, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Щедрые Хлебцы Гречневые, Борщ. Dinner: Авокадо, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Ryvita Хлебцы Многозерновые, Судак Жареный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Гречневые, Миндаль, Лента Миндаль, Лента Миндаль, Яблоко, Банан. more...
|
|
1474 kcal
|
Exercise:
Running - 7/mph - 25 minutes, Resting - 15 hours and 35 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ulia_lihacheva's Weight History
|