Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
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61.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1737 kcal
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Fat: 37.91g | Prot: 139.86g | Carbs: 212.05g.
Breakfast: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard, Frooty Açaí com Banana, Mamão Papaia, Gema de Ovo, Mel, Yoki Aveia em Flocos, Clara de Ovo, Banana Prata. Lunch: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Patinho, Arroz Integral (Longo, Cozido), Feijão Carioca Cozido. Snacks/Other: Gema de Ovo, Clara de Ovo, Mandioquinha, Maçãs Fuji, Qualitá Nozes sem Casca, Tirolez Queijo tipo Cottage, Sadia Peito de Peru Defumado, Pullman Pão de Forma Integral 12 Grãos. more...
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steady weight
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Sessinha's Weight History
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