|
Перед сном
|
73.9 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2212 kcal
|
Fat: 64.29g | Prot: 173.53g | Carbs: 230.50g.
Breakfast: Инмарко Мороженое Фишка, Монетка Шоколадный Батончик Райт, Ашан Сыр Российский 50%, Черкизово Сосиски Фермерские, Оладьи Овсяные на Кефире. Lunch: Barilla Паста, Мексиканская Смесь, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Творог Аургазинский 0%, Ostrovit WPC80, Белое Облако Кефир 1%, Elmika Отруби Хрустящие Пшеничные с Топинамбуром. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|