Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
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66.8 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: 100%.
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1388 kcal
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Fat: 61.84g | Prot: 165.54g | Carbs: 35.77g.
Breakfast: Aviação Manteiga sem Sal, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Café. Lunch: Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Peito de Frango, Cenouras Cozidas, Batata Doce Cozida, Repolho. Dinner: Carne de Vaca do Filé Mignon (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo Mexido, Filé de Frango Grelhado. more...
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steady weight
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