Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
53.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
982 kcal
|
Fat: 38.64g | Prot: 52.32g | Carbs: 107.88g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, President Плавленый Сыр Легкий Сливочный, Атяшево Ветчина из Бедра Индейки, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lunch: Греческий Салат. Dinner: Манго, Пиканта Фасоль Печёная в Томатном Соусе, Рассольник, Nestle Хлопья Фитнес, Valio Творог Мягкий с Ананасом. Snacks/Other: Nestle Хлопья Фитнес, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sasha_haleva's Weight History
|