Weigh In record (no journal entry) for 05 May 2017
|
71.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 84.12g | Prot: 86.19g | Carbs: 209.90g.
Breakfast: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Alpro Mild & Creamy Vanilja, Fazer Alku Kaurapuuro. Lunch: Paprika (Keltainen), Pirkka Kirsikkatomaatti, Rainbow Raejuusto 2% Laktoositon, Hesburger Talon Kevyt Salaatinkastike, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Kokkikartano Lohikiusaus. Snacks/Other: Viinirypäleet, Valio Täyteläinen Luonnon Jogurtti, Kotimaista Laktoositon Rasvaton Rahka, Mustikka, Snellman Kalkkunafilee, Vaasan Ruispalat Täysjyväruis, Valio Suklaapilvi, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Sämpylä, Elovena Plus Proteiini & Kuitu. more...
|
|
2506 kcal
|
Exercise:
pyöräily - 1 hour and 55 minutes, Resting - 14 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
xenaorvokki's Weight History
|