Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
73.8 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1420 kcal
|
Fat: 52.49g | Prot: 102.35g | Carbs: 133.82g.
Breakfast: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Кофе с Молоком, Карбонат, Салат Овощной с Маслом. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, 4 Сезона Суп из Цветной Капусты, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Dinner: Салат Овощной, Окей Форель Радужная. Snacks/Other: Икра Щуки, Сливочное Масло, Белый Лаваш, Агуша Кефир 3,2%, Киви, Клубника, Банан. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настена30's Weight History
|