Weigh In record (no journal entry) for 04 May 2017
|
47.8 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1147 kcal
|
Fat: 60.60g | Prot: 69.85g | Carbs: 80.70g.
Breakfast: Ратибор Варенье Клубничное, Простоквашино Творог 0,2%, Фруктовый Салат, Йогурт Домашний, Лаваш, Колбаса Докторская, Сыр Маасдам. Lunch: Салат Овощной, Запеченный или Жареный Лосось. Dinner: Омлет или Яичница с Луком, Перцем, Помидорами и Грибами. Snacks/Other: Roshen Шоколад Brut 78%, Айсберри Лакомка Филевская, Лаваш, Колбаса Докторская, Сыр Маасдам. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|