Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
57 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 58.74g | Prot: 122.75g | Carbs: 167.67g.
Breakfast: Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Гауда Плавленный Сыр, Поджаренный Хлеб из Цельной Пшеницы. Lunch: Слайсы, Творог, Сметана, Ленивые Голубцы. Dinner: Белковый Омлет, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жаренная Рыба. Snacks/Other: Яблоко Голден, Чай, Бананы. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arlikinka's Weight History
|