Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
|
49.8 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
858 kcal
|
Fat: 20.06g | Prot: 87.36g | Carbs: 126.75g.
Breakfast: Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Arla Молоко Безлактозное 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Lunch: Granmulino Макароны Из Твердых Сортов Пшеницы, Мясо Дикого Кабана. Dinner: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе, Помидоры. Snacks/Other: Viva Nut Курага, Movenpick Йогурт с Клубникой и Малиной. more...
|
|
2168 kcal
|
Exercise:
Studying - 5 hours and 40 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 30 minutes, Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour, Cardio - 51 minutes, Resting - 7 hours and 59 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darkinspiration's Weight History
|