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Ich hab mich jetzt seit 3 Tagen nicht gewogen, da ich meine Tage habe. Es würde mich nur zusehe deprimieren, wenn ich trotz Kalorien einhaltens mehr wiegen würde.
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107.7 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 32.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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991 kcal
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Fat: 36.76g | Prot: 31.46g | Carbs: 136.73g.
Breakfast: Ja! Würfelzucker, Kaffee mit Milch. Lunch: Gemischter Salat, Philadelphia Doppelrahmstufe, Bagel, Adelholzener Eistee Pfirsich Kalorienreduziert. Dinner: Kupfer Original Nürnberger Rostbratwurste. Snacks/Other: Milfina Butter, Nudeln (Gekocht), Merry Marmelade Himbeere, Milfina Butter, Bagel, Äpfel, Heidelbeeren, Berchtesgadener Land Cremiger Frühstücks Joghurt 0,7%, Kaffee mit Milch. more...
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steady weight
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