Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
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58.2 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1172 kcal
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Fat: 31.15g | Prot: 54.15g | Carbs: 155.60g.
Breakfast: Kaffee, Müller Reine Buttermilch, REWE Holunderblütensirup, Bad Heilbrunner Fenchel + Apfel mit Bodenseehonig, Mischbrot, miree Gorgonzola, Kemper Edel-Gemüse in Aspik, Gurke (mit Schale), Rote Paprika, Kirschtomaten. Lunch: Maggi Rahmsauce, Botato Kartoffel Wedges, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Bofrost Romanesco-Gemüse-Mix, Mischgemüse. Dinner: Weihenstephan Sahne Zum Kochen, Salakis Feta Light, Champignons, Gorgonzola, Ketchup, Kerstins Tomatensoße, Slendier Rice Style, Hähnchenbrustfilet. Snacks/Other: Bärenland Fruchtjoghurt-Flaschen (je Stück), Haribo Milchbären (je Stück), Haribo Haribo Lakritz-Konfekt (je Stück), Haribo Tropifrutti (je Stück), Haribo Haribo JO'obst (je Stück), Lachs, Roastbeef (Nur mager gegessen), Rührkuchen, Kaffee, Erdbeeren. more...
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1643 kcal
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Exercise:
Walking (moderate) - 3/mph - 45 minutes, Sitting - 5 hours, Resting - 9 hours and 44 minutes, Sleeping - 8 hours and 31 minutes. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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