Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
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70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1237 kcal
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Fat: 28.76g | Prot: 55.75g | Carbs: 178.56g.
Breakfast: Ja! Frischkäse mit Kräutern, Schwartau Fruttissima Erdbeere, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen). Lunch: Roggenbrot, Kaffee mit Milch, Erasco Feuertopf. Dinner: Gurke (Geschält), Kaffee mit Milch, Frischkäse, Salami, Meine Metzgerei Blutwurst, Aldi Brötchen, Roggenbrot. Snacks/Other: Kaffee (Gemahlen), Ja! Feine Salzstangen (25g), Activia Cerealien 1,5% (125g), Kaffee mit Milch, Meine Metzgerei Blutwurst, Aldi Brötchen, Kaffee (Gemahlen), Kaffee mit Milch. more...
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2742 kcal
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Exercise:
Bicycling (fast) - 15/mph - 1 hour and 32 minutes, Resting - 17 hours and 28 minutes, Sleeping - 5 hours. more...
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steady weight
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Michael Deutscher's Weight History
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