Weigh In record (no journal entry) for 03 May 2017
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74.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2819 kcal
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Fat: 74.44g | Prot: 158.12g | Carbs: 352.01g.
Breakfast: Netto Backfee Backkakao, Myprotein Impact Whey Protein, Alnatura Roggenvollkornmehl, RUF Chocolate Chunks, Banane, Omira Magerquark, Alnatura Dinkel Flocken, Belbake Haselnüsse Gemahlen, Real Quality Vollkorn Haferflocken. Lunch: Bonduelle Erbsen mit Möhrchen Sehr Fein, Ei, Farmer's Snack Walnusskerne, Oryza Natur Reis. Dinner: Aldi Magerquark, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken, Rapunzel Haselnussmus, Leichter Genuss Frischkäsezubereitung, Bergader Almkäse Herzhaft, Lieken Urkorn Grahambrot, Myprotein Omega 3, Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken. Snacks/Other: Beste Ernte Kaisergemüse, Äpfel, Gelbe Paprika, Möhren. more...
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Gaining 4.2 kg a Week
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